צ'י קונג הוא תרגול סיני עתיק המשלב תנועה עדינה, נשימה מבוקרת ומדיטציה לטיפוח ואיזון האנרגיה החיונית של הגוף. באמצעות תרגול קבוע, צ'י קונג משפר כוח פיזי, בהירות נפשית ואיזון רגשי.